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たことパプリカのサラダ

カラフルな食べ物が大好きですheart01

色濃い野菜を摂ると、栄養もしっかり摂れてるupと思えるから。

(実際は量や加熱の仕方で違うのでしょうが)

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タコとパプリカのサラダ。

この上もなくカラフルカラフル~~~(サカナクション風に)

しかもタコの旨みがドレッシングと合わさって深いsign01

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主菜は、

地味カラーだけれど、

ヒレがパリポリ美味しいカレイの唐揚げ。

鬼おろし大根にポン酢をたらっとかけて、

一緒にいただきます。

とうもろこしも、そろそろ終わりに近づいてきたな…

さみしい。

翌日のお弁当には

サラダを転用。

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・タコとパプリカのサラダ

・車麸のカツ(水で戻した後しっかり絞り、だし汁+醤油を軽くふくませたのに衣づけ)

・さつまいものはちみつレモン煮

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