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ミートドリア

こってり味が食べたくて…

お昼ごはんの時点から決めていた夜ごはん=ミートドリア。

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お昼のミートソースにオリーブオイルでじっくり焼いたナスを加え、

ごはんの上にON。

その上に、ベシャメルソース、ピザチーズ、粉チーズとパン粉をふってグリルで焼きます。

お腹いっぱい、こってり味で満足、満足catfaceheart01

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サイドはチキンサラダ。

鶏胸肉には塩をすりこみ、酒をふってレンジで蒸します。

あとはほどよい感じに裂くのみ。

野菜と鶏肉がうまく合うのは、とろ~り系のドレッシングに限るので、

練りゴマやすりごまたっぷりのとろとろマヨドレにいたします。

さくさく、もしゃもしゃ。

美味しいですup

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