« 太刀魚の唐揚げ | トップページ | 煮豚くん »

ミックスビーンズとツナのさっぱり混ぜごはん~夏休みのお昼ごはん

教えていただいたご飯。

ホントは、

塩レモンでつくるほうがベスト。

けれど、

ないのでレモンで代用。

ごはんは、鶏がらスープの素と塩、レモンで炊きます。

P1150123

醤油・みりん・砂糖を少し水でのばし、煮た濃いめの汁に、さっと湯通ししたミックスビーンズ(缶詰)とツナを漬け込み味を染みこませ、炊き上がったご飯に混ぜ込むだけ。

野菜が入らないので、申し訳程度だけれど塩もみきゅうりをプラス。

食欲ない日になんとか喉を通せる、さっぱりご飯。

(さらにレモンをふっていただきましたsmile

|

« 太刀魚の唐揚げ | トップページ | 煮豚くん »

おうちごはん」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1053002/66913519

この記事へのトラックバック一覧です: ミックスビーンズとツナのさっぱり混ぜごはん~夏休みのお昼ごはん:

« 太刀魚の唐揚げ | トップページ | 煮豚くん »